Mléčná dieta: Kompletní jídelníček pro 7 dní hubnutí

Co je mléčná dieta a její účinky Mléčná dieta představuje specifický způsob stravování, který je založen především na konzumaci mléčných výrobků a jejich kombinaci s dalšími lehkými potravinami. Základním principem této diety je nahrazení běžných jídel především nízkotučnými mléčnými produkty, jako jsou...

Zdraví

11. 07. 2025

Práce v pražské zoo: Jak vypadá den mezi žirafami a slony

Typy pracovních pozic v Zoo Praha Zoo Praha nabízí širokou škálu pracovních příležitostí pro různé kvalifikace a zaměření. Mezi nejžádanější pozice patří především chovatel zvířat, který se stará o každodenní péči o svěřené živočichy, jejich krmení, sledování zdravotního stavu a udržování čistoty v...

práce

01. 07. 2025

Bodový stav řidiče: Jak si udržet čistý štít a vyhnout se pokutám

Základní informace o bodovém systému v ČR Bodový systém v České republice představuje důležitý nástroj pro hodnocení a kontrolu chování řidičů na českých silnicích. Tento systém byl zaveden v roce 2006 a od té doby prošel několika úpravami. Každý řidič začíná s čistým kontem, tedy nulovým počtem bodů. Body...

doprava

21. 06. 2025

Jak správně vystavit dobropis: Průvodce vrácením peněz krok za krokem

Co je dobropis a jeho účel Dobropis představuje specifický daňový doklad, který slouží k opravě již dříve vystaveného daňového dokladu. Jedná se o důležitý účetní dokument, jehož prostřednictvím dodavatel nebo poskytovatel služby snižuje původně fakturovanou částku. V praxi se s dobropisy setkáváme nejčastěji v...

Finance

11. 06. 2025

Jak správně naplánovat čtvrtletí: Tipy pro efektivní řízení času

Definice čtvrtletí jako třetiny kalendářního roku Kalendářní rok se tradičně dělí na čtyři stejně dlouhá období, přičemž každé z nich představuje čtvrtletí neboli období tří po sobě jdoucích kalendářních měsíců. Toto rozdělení má hluboké historické kořeny a je pevně zakotveno v mnoha oblastech lidské...

Ekonomika

06. 06. 2025

Nejlepší skladby Bruce Springsteena: Od Born to Run po Glory Days

Born to Run - nejslavnější píseň Skladba Born to Run se stala jedním z nejvýznamnějších milníků v kariéře Bruce Springsteena a představuje vrchol jeho uměleckého snažení v polovině sedmdesátých let. Píseň, která vyšla v roce 1975 jako součást stejnojmenného alba, vznikala během náročného osmimesíčního...

společnost

01. 06. 2025

Výpověď pro nadbytečnost: Na co máte právo a jak se bránit

Definice nadbytečnosti zaměstnance Když přijdete do práce a dozvíte se, že jste nadbytečný, je to jako rána z čistého nebe. Nikdo z nás nechce slyšet, že pro firmu už není potřebný. Jenže reorganizace a změny jsou v dnešní době běžnou součástí firemního života. Zákoník práce v § 52 písm. c) přesně říká, kdy...

právo

27. 05. 2025

Volná místa u Policie ČR: Kde hledají posily a co nabízejí

Aktuální nabídka volných pozic u Policie ČR Policie České republiky neustále hledá nové posily do svých řad a nabízí široké spektrum pracovních příležitostí. V současné době je k dispozici několik desítek volných pozic napříč celou republikou, a to jak pro služební poměr, tak i pro občanské zaměstnance....

práce

22. 05. 2025

Mangovník doma: Průvodce pěstováním exotického stromu

Základní požadavky na pěstování mangovníku Mangovník je tropická rostlina, která vyžaduje specifické podmínky pro úspěšné pěstování. Pro optimální růst potřebuje teploty mezi 24-30°C, přičemž nesmí klesnout pod 0°C, jelikož by došlo k nevratnému poškození rostliny. V našich podmínkách je proto nezbytné...

domov

17. 05. 2025

Kolik kalorií denně skutečně potřebujete? Průvodce pro každého

Průměrná denní potřeba kalorií pro dospělé Denní příjem kalorií je individuální záležitostí, která se liší v závislosti na mnoha faktorech. Pro průměrného dospělého člověka se doporučený denní příjem kalorií pohybuje mezi 2000 až 2500 kaloriemi. Toto rozmezí však představuje pouze základní orientační...

Zdraví

12. 05. 2025