Kolik kalorií denně skutečně potřebujete? Průvodce pro každého

Průměrná denní potřeba kalorií pro dospělé Denní příjem kalorií je individuální záležitostí, která se liší v závislosti na mnoha faktorech. Pro průměrného dospělého člověka se doporučený denní příjem kalorií pohybuje mezi 2000 až 2500 kaloriemi. Toto rozmezí však představuje pouze základní orientační...

Zdraví

12. 05. 2025

Kariéra v Bluestylu: Kde se práce mění v dovolenou snů

Aktuální volné pozice v bluestyle V současné době společnost bluestyle aktivně rozšiřuje svůj tým a hledá motivované profesionály pro různé pozice napříč společností. Mezi nejžádanější pozice patří především delegáti a delegátky pro zahraniční destinace, kde společnost působí. Tato role vyžaduje výborné...

podnikání

07. 05. 2025

20 nejlepších her zdarma na mobil, které stojí za stažení

Populární battle royale hry pro Android Kdo by si před pár lety pomyslel, že budeme hrát tak propracované battle royale hry přímo v našich telefonech? Mobilní gaming udělal obrovský skok vpřed a dnes si můžeme vychutnat špičkové tituly, aniž bychom sáhli do peněženky. PUBG Mobile je naprostá klasika, která přitahuje...

Technologie

02. 05. 2025

Kompletní průvodce: Kde bezpečně koupit Bitcoin v roce 2024

Nejbezpečnější burzy pro nákup bitcoinu Při výběru správné kryptoměnové burzy pro nákup bitcoinu je bezpečnost na prvním místě. Binance se dlouhodobě řadí mezi nejspolehlivější platformy na světě, kde můžete nakoupit bitcoin. Tato burza nabízí robustní zabezpečení včetně dvoufaktorové autentizace a pokročilých...

Finance

27. 04. 2025

7 klíčových výhod podnikání, které vám změní pracovní život

Flexibilní pracovní doba Kouzlo podnikání tkví především v možnosti řídit si svůj čas podle vlastních představ. Zatímco běžní zaměstnanci musí dodržovat pevnou pracovní dobu od-do, vy jako podnikatel máte volnost uspořádat si den podle sebe. Jste ranní ptáče? Super! Můžete vstávat s východem slunce a využít tu...

podnikání

22. 04. 2025

Jak si ověřit exekuce zdarma: Kompletní průvodce pro každého

Co je Centrální evidence exekucí Centrální evidence exekucí (CEE) představuje veřejný seznam, který obsahuje informace o probíhajících exekučních řízeních v České republice. Tento registr je spravován Exekutorskou komorou České republiky a funguje jako elektronický systém, který umožňuje získat přehled o exekucích...

právo

17. 04. 2025

Kde zjistit body řidiče: Kompletní přehled všech možností

Portál Ministerstva dopravy bodovysystem.cz Ministerstvo dopravy provozuje oficiální portál bodovysystem.cz, který slouží jako hlavní zdroj informací o bodovém hodnocení řidičů. Prostřednictvím tohoto portálu mohou řidiči jednoduše a bezpečně zjistit aktuální stav svých bodů v bodovém systému. Pro přístup k...

doprava

17. 04. 2025

Amundi US Pioneer: Jak si vede veterán mezi fondy v roce 2024

Základní charakteristika fondu Amundi US Pioneer Investování do amerických akcií nemusí být žádná věda. Fond Amundi US Pioneer vám otevírá dveře na největší akciový trh světa - a to přímo z pohodlí vašeho domova. Představte si, že můžete vlastnit kousek firem jako Apple, Microsoft nebo Amazon, aniž byste museli být...

Ekonomika

17. 04. 2025

Zaheslujte si aplikace a chraňte své soukromí!

Vestavěné funkce telefonu V mobilu nosíme celý svůj život - fotky, zprávy, bankovnictví, prostě všechno. Kdo by nechtěl mít tyhle osobní poklady v bezpečí? Zaheslování citlivých aplikací je vlastně taková digitální bezpečnostní schránka. Vzpomeňte si na situaci, kdy vám někdo řekne: Můžu si na chvilku půjčit tvůj...

Technologie

17. 04. 2025

Headline Rozbalte to v Kině Blues! Karaoke večer, co vás dostane do varu!

Karaoke noc v Praze Máte chuť zažít něco neskutečně zábavného? V pražském kině Blues to prostě žije! Představte si tu atmosféru - sedíte s partou kamarádů, v ruce drink, a před vámi se na obřím plátně míhají texty vašich oblíbených songů. Je to úplně jiný level než klasické hospodské karaoke! Tady se může...

společnost

17. 04. 2025